عمر سے متعلق جلد کی تبدیلیاں ایک مسئلہ ہے جس کا ہر عورت کو مقررہ وقت میں سامنا کرنا پڑے گا۔ہر وہ شخص جو اپنی جوانی کو محفوظ رکھنا چاہتا ہے بیوٹی پارلر کا دورہ نہیں کر سکتا۔لیکن ایک راستہ ہے: آپ گھر پر اپنے چہرے کو جوان بنا سکتے ہیں۔اگر آپ صحیح طریقے منتخب کرتے ہیں تو فوری نتیجہ بہت ممکن ہے۔
جھریاں پریشان ہونے کی کوئی وجہ نہیں ہیں۔
۔بہت سے لوگ اس بات پر یقین رکھتے ہیں کہ جلد کی عمر بڑھنے کا عمل ناقابل واپسی ہے اور عمر کے آثار سے نمٹنے کے لیے بھاری فنڈز کی ضرورت ہے۔درحقیقت ، ہر کوئی ایک دو دن میں گھر پر ایک نیا روپ لے سکتا ہے۔سادہ طریقہ کار کا شاندار اثر آپ کے ارد گرد اور آپ کو حیران کردے گا۔
بوٹولینم ٹاکسن اینالاگس۔
"بیوٹی انجیکشنز" کا ایک بہترین متبادل دواسازی کی روایتی تیاری ہے - ڈیمیتھیل سلفوکسائڈ اور ٹشو ریجنریشن محرک۔پہلی بیرونی استعمال کے لیے سوزش کے خلاف ادویات کے گروپ سے تعلق رکھتی ہے ، جو شیشیوں میں مرتکز محلول کی شکل میں تیار ہوتی ہے۔Dimethyl sulfoxide حل:
- جراثیم کش اور جلد کی سوزش کو روکتا ہے
- آکسیجن سمیت فعال عناصر کی گہری ترسیل کو فروغ دیتا ہے۔
- میٹابولزم کو تیز کرتا ہے
ٹشو ریجنریشن محرک ایک جیل ہے جو مختلف زخموں کی صورت میں ٹشو کو دوبارہ تخلیق کرتا ہے۔جوان ہونے کے مقصد کے لیے دوائی کے استعمال کے دوران ، درج ذیل ہوتا ہے:
- خراب جلد کے علاقوں کی تخلیق نو ، مائیکرو کریکس کی شفا
- کولیجن کی پیداوار کی حوصلہ افزائی
- بہتر خون کی گردش؛
- جلد کی مضبوطی اور لچک کی بحالی
ان ادویات کے کمپاؤنڈ کی منفرد خصوصیات کو جانچنے کے لیے چہرے پر ماسک لگانا کافی ہے۔ان ہدایات پر عمل کریں:
- ادویات کے بارے میں معلومات پڑھیں ، یقینی بنائیں کہ وہ آپ کے لیے متضاد نہیں ہیں۔
- اپنے آپ کو گرم پانی سے دھوئے۔
- 1: 10 DMSO کو کمزور کریں۔
- نتیجے میں حل کے ساتھ جلد کا اچھی طرح علاج کریں۔
- 5-7 منٹ کے بعد ، جلد کے مسائل والے علاقوں پر ٹشو ریجنریشن جیل لگائیں۔
- ایک گھنٹہ کے لیے ہر 7-10 منٹ کے لیے جلد کو نم کریں۔
- اپنے چہرے کو 35 ° C پانی سے دھولیں۔
- بیبی کریم لگائیں۔
- یہ عمل ہر 14-20 دن میں دہرایا جانا چاہئے ، گہری جھریاں کی ایک بڑی تعداد کی صورت میں - ہفتے میں ایک بار۔
اس طرح ، آپ ان ادویات سے اپنے چہرے کو آسانی سے جوان کر سکتے ہیں۔ایسے لوگوں کے جائزے جو باقاعدگی سے اس طرح کے ماسک کے استعمال کا سہارا لیتے ہیں وہ متاثر کن ہیں: خواتین اظہار کی جھریاں میں نمایاں کمی ، جلد کی رنگت میں بہتری ، نرمی اور سوزش کی عدم موجودگی کو نوٹ کرتی ہیں۔جھریاں کے ابتدائی ظہور کے لیے صرف ایک جینیاتی پیش گوئی اثر کو کم کر سکتی ہے۔
مصنوعی ادویات کے علاوہ ، آپ قدرتی ماسک استعمال کرسکتے ہیں جو سیلون اٹھانے کے طریقہ کار سے کمتر نہیں ہیں۔
۔پھل اور بیری ماسک۔
- تازہ بلوبیری ، رسبری ، چیری ، لنگن بیری ، تربوز کا گودا میش کریں۔
- مرکب میں کچھ سبزیوں کا تیل یا مکئی کا تیل شامل کریں۔
۔زیتون کا ماسک۔
۔- چکن کے انڈے کی زردی کے ساتھ 15 ملی لیٹر زیتون کا تیل ملائیں۔
- لیموں کے رس کے 2-3 قطرے شامل کریں۔
۔پروٹین ماسک۔
- انڈے کی سفیدی اور 25 گرام گندم کا آٹا ملا دیں۔
- آپ گلاب کے تیل کے 5-7 قطرے ڈال سکتے ہیں۔
۔کاسمیٹک مٹی یا فائدہ مند مٹی سے بنا ماسک۔
- کوئی بھی کاسمیٹک مٹی یا کیچڑ پانی سے گھلتی ہوئی حالت میں آتی ہے۔
- آپ کی پسند کا ایک ضروری تیل شامل کیا جاتا ہے۔
ماسک مکمل طور پر دھونے کے بعد ہی لگائے جاتے ہیں اور 15 منٹ کے بعد اسے ہٹانا چاہیے۔دھونے کے بعد ، اپنی چکنائی والی کریم سے اپنی جلد کو موئسچرائز کرنا یاد رکھیں۔صارفین کا دعویٰ ہے کہ اگر آپ روزانہ طریقہ کار پر عمل کرتے ہیں تو اینٹی ایجنگ مرکب استعمال کرنے کا نتیجہ زیادہ دیر نہیں لے گا۔
نوجوانوں کے لیے "کھیل" کی ترکیبیں۔
بہت سی خواتین حیران ہوتی ہیں کہ کیا صرف ایک ورزش سے جوان ہونا ممکن ہے۔اگر جسمانی سرگرمی ایمانداری اور باقاعدگی سے کی جائے تو مثبت جواب دینا محفوظ ہے۔ایسی ورزش کا انتخاب کریں جو آپ کی جلد کی حالت کے مطابق ہو یا اگر مطلوبہ ہو تو چہرے کی تبدیلی کے لیے ایک مکمل کمپلیکس استعمال کریں۔یہ آسان اقدامات آپ کے گھریلو کاموں میں خلل ڈالے بغیر انجام دیے جا سکتے ہیں۔
۔ناسولابیل فولڈز کی گہرائی کو روکنے کے لیے:
- اپنے منہ کو مضبوطی سے بند کریں اور اپنے گالوں کو پھیریں۔
- اپنے ہونٹوں کو اوپر اور نیچے منتقل کریں۔
۔ڈبل ٹھوڑی کو ختم کرنے کے لیے:
- اپنے نچلے جبڑے کو مضبوطی سے بڑھاؤ اور اپنی گردن کو تنگ کرو۔
- اپنے ہونٹوں کو ایک ٹیوب میں گھمائیں اور ہوا کو زور سے پھونکیں - پہلے آہستہ آہستہ ، پھر مختصر ، تیز جھٹکے۔
۔گالوں کے پٹھوں کو مضبوط بنانے کے لیے:
- چبانے کی حرکتیں کریں۔
- "y" اور "اور" ایک کے بعد ایک آوازوں کا تلفظ کریں۔
۔آنکھوں کے قریب کوے کے پاؤں کم کرنے کے لیے:
- اپنے سر کو اوپر اور نیچے ، بائیں اور دائیں دیکھتے ہوئے سیدھا رکھیں۔
- اپنی پلکیں مضبوطی سے بند کریں ، اور پھر اٹھائیں۔
- اپنی آنکھیں جلدی سے ایک منٹ کے لیے بند کریں اور پھر انہیں آرام دیں۔
- اپنی آنکھیں زیادہ سے زیادہ کھولیں۔
یہ مشقیں دن کے دوران 5-7 بار کی جانی چاہئیں۔
آپ اس مساج کی مدد سے ماسک اور جسمانی سرگرمی کی تاثیر کو بڑھا سکتے ہیں:
- اپنے ہاتھوں اور چہرے کو صاف کریں۔
- زیتون یا ارنڈی کا تیل اپنے ہاتھوں پر لگائیں۔
- اپنے چہرے کو اپنی ہتھیلیوں سے گرم کریں ، ٹھوڑی کی مرکزی لکیر سے کانوں تک ، پھر ناک سے کانوں تک اور ابرو سے بالوں تک۔
- اپنی انگلیوں کے پیڈ پر ہلکا دبانے سے ، گالوں سے مندروں کی طرف ، آنکھوں کے بیرونی کونے سے ناک تک جائیں۔
- اپنے مندروں کی گھڑی کی سمت مالش کریں۔
- اپنے چہرے کو مین لائنوں کے ساتھ تھوڑا سا چوٹکی دیں۔
- اپنی ہتھیلیوں کو ایک ہی سمت میں تھپتھپائیں۔
- اپنی مٹھیوں سے چمڑے پر ہلکا دباؤ لگائیں۔
- اپنے چہرے کو اس مرکز سے تھپتھپائیں جہاں بال بڑھنے لگتے ہیں۔
ہفتے میں دو بار 10 منٹ کے لیے ایسی حرکتیں کرنا کافی ہے۔
چالیس سال کے بعد جوان ہونے کے راز۔
۔قدرتی خوبصورتی کا تحفظ نہ صرف حقیقی بلکہ حیاتیات کی حیاتیاتی عمر پر بھی منحصر ہے۔اگر پہلے ماحول کے نقصان دہ اثرات ، کام اور غذائیت کے نظام کی خلاف ورزیوں کو کم کرنا ممکن نہیں تھا ، تو اب آپ یہ ثابت کرنے کے لیے شروع کر سکتے ہیں کہ گھر میں 40 سالوں کے بعد جسم کا جوان ہونا ممکن ہے۔یقینی بنائیں کہ آپ کا طرز زندگی نیچے دی گئی ضروریات کو پورا کرتا ہے۔
۔اپنے استعمال کو محدود کریں:
- کافی؛
- کاربونیٹیڈ مشروبات
- تمباکو نوشی گوشت؛
- مٹھائی؛
- چربی والی خوراک؛
- مصنوعی additives کے ساتھ کھانا.
۔اپنی خوراک میں زیادہ شامل کریں:
- چوکر اور کیفیر؛
- خشک انجیر ، پرون اور خشک خوبانی ایلو ڈنڈے کے ساتھ۔
- مچھلی اور دیگر سمندری غذا ، فلیکس سیڈ آئل ، گری دار میوے۔
نیز ، ان اصولوں پر عمل کرنا نہ بھولیں:
- روزانہ کم از کم 30 ملی لیٹر پانی 1 کلو جسمانی وزن ہونا چاہیے۔صبح کے وقت کافی مقدار میں سیال پینے کی سفارش کی جاتی ہے۔
- بری عادتوں سے چھٹکارا حاصل کریں۔
- سولریئم میں نہ جائیں ، اپنے چہرے کو دھوپ کی جلن ، ٹھنڈ اور کریموں سے ہوا سے بچائیں۔
- کولیجن کی پیداوار بڑھانے کے لیے باہر زیادہ وقت گزاریں۔
- دوران خون کی خرابیوں سے بچنے کے لیے اپنی پیٹھ پر 5-10 سینٹی میٹر اونچے تکیے پر سوئے۔
- اپنی جلد کا خیال رکھیں۔
- آنتوں کو ٹاکسن سے صاف کریں:
- دھونا؛
- روزہ رکھنا
- بڑے ریشوں سے بھرپور اناج یا سبزیاں۔
یہ بھی کھائیں:
- پانی چاندی سے بھرا ہوا
- جنگلی گلاب ، نٹ ویڈ اور نٹل کا انفیوژن؛
- سیب سے بنی چائے ، سمندری بکتھورن ، کرنٹ پتے ، سینٹ جان ورٹ اور پودینہ؛
- سرخ شراب بابا اور لیوینڈر کے پتوں سے بھری ہوئی۔
- پھلوں کی چائے: اسٹرابیری ، رسبری ، بلوبیری۔
ان سادہ تجاویز کے نفاذ سے گھر میں 50 سال بعد جسم کو جوان ہونے میں مدد ملے گی۔
لہذا ، اگر آپ اپنی حیاتیاتی عمر کو کم کرنے اور گھر پر چہرے کی جوانی حاصل کرنے کا فیصلہ کرتے ہیں تو پریشان نہ ہوں: آپ کو فوری نتیجہ ملے گا - یقینا ، اگر مجوزہ طریقہ کار کو صحیح طریقے سے مانا جائے تو جسمانی سرگرمی میں اضافہ اور خوراک اور طرز زندگی میں ایڈجسٹمنٹ بنائے جاتے ہیںاس طرح کے آسان طریقے مہنگے اور اکثر غیر محفوظ سیلون طریقہ کار کو کامیابی سے بدل دیں گے اور نوجوانوں اور صحت کو بحال کریں گے۔